Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ostrołęce - Adaptacja przedszkolna

Pójście do przedszkola to przełom w życiu dziecka i oznacza konieczność przystosowania się do zmian w wielu aspektach. Są to:

• zmiana dotychczasowych standardów zaspokajania potrzeb emocjonalnych
• nawiązywanie kontaktów interpersonalnych z nieznajomymi ludźmi
• zdobywanie szybkiej orientacji w środowisku materialnym przedszkola
• nabywanie poczucia przynależności do grupy społecznej
• zmiana rytmu i trybu życia dziecka
• zmiana sposobu zaspokajania  potrzeb dnia codziennego
• inna pozycja dziecka w grupie przedszkolnej niż w rodzinie.

Z czym musi zmierzyć się dziecko?

• lęk przed nieznanym
• utrata kontaktu z obiektem przywiązania
• stan zagubienia
• utrata poczucia kontroli
• zachwianie poczucia bezpieczeństwa
• poczucie bezradności
• brak komfortu i intymności
• nadmiar bodźców.

Co rodzice mogą zrobić już w wakacje:

1. Jeżeli dziecko nie miało do tej pory kontaktu z rówieśnikami, trzeba to koniecznie nadrobić!Spróbujmy nawiązać kontakt z rodzicami innego dziecka z tej samej  grupy, aby dzieci poznały się lepiej w czasie wakacji.
2. Ustalmy w domu stały rytm dnia.
3. Nie kładźmy dziecka późno spać.
4. Wprowadźmy do jadłospisu domowego urozmaicone potrawy oraz skończmy z rozdrabnianiem pokarmów.
5. Nauczmy dziecko samodzielnie jeść.
6. Pozwólmy dziecku chodzić i biegać. Nie nośmy już „naszego maleństwa” na rękach.
7. Ćwiczmy z dzieckiem samoobsługę podczas ubierania.
8. Nauczmy dziecko samodzielnie korzystać z toalety. Zrezygnujmy już z nocnika.
9. Nie mówmy dziecku, że zmiana naszego postępowania związana jest z pójściem do przedszkola!

Jak przygotować dziecko do przedszkola?

1. Przekonajmy siebie samych, że przedszkole to dobre miejsce dla dziecka (nasza niepewność i lęk udzielają się dziecku).
2. Nie wzbudzajmy  w dziecku żadnej niepewności z powodu pójścia do  przedszkola, ponieważ to wywołuje u dziecka stres.
3. Przedstawmy przedszkole jako miejsce pełne zalet.
4. Poinformujmy dziecko, dlaczego będzie chodzić do przedszkola (np.  mama chodzi do pracy, tata chodzi do pracy, a ono będzie też miało  swoją pracę czyli przedszkole).
5. Porozmawiajmy ze znajomym dzieckiem, które lubi chodzić do  przedszkola w obecności naszej  pociechy. Zaprośmy je do wspólnej  zabawy.
6. Pokażmy dziecku swoje zdjęcia z przedszkola. Opowiedzmy mu jak to  wtedy było.
7. Czytajmy dziecku opowiadania, w których bohaterowie chodzą do  przedszkola.
8. Obejrzyjmy wspólnie z naszym dzieckiem w telewizji ciekawy i wesoły  program o przedszkolu.
9. Bawmy się w przedszkole.
10. Zapoznajmy dziecko z przedszkolem, pokażmy mu plac zabaw, poznajmy je z przyszłą wychowawczynią.
11. Koniecznie uczestniczmy w spotkaniach integracyjnych  w przedszkolu,  będzie to świetna okazja do wspólnej zabawy.
12. Kupujmy razem z dzieckiem rzeczy potrzebne do przedszkola takie jak:  ręcznik, kapcie, koszulka…
13. Przygotowujmy dziecko stopniowo. Musi ono mieć czas na oswojenie się  z myślą, że pójdzie do przedszkola.

Jak pomóc dziecku w pierwszych, trudnych dniach pobytu w przedszkolu?

1. Budzić dziecko rano z uśmiechem, niezależnie od naszego humoru.
2. Być spokojnymi, konsekwentnymi i zdecydowanymi (nasz niepokój może udzielić się dziecku).
3. Pokonywać jeśli to możliwe drogę do przedszkola z dzieckiem, które chętnie chodzi do przedszkola.
4. Pożegnać się z dzieckiem  szybko, bez smutnych min, bez łez i współczucia.
5. Dać dziecku  ukochaną maskotkę, która pomoże przetrwać rozłąkę z rodzicami.
6. Przyszyć dziecku plakietkę z jego imieniem (poczuje się lepiej jeśli pani zwróci się do niego po imieniu).
7. Przekazać nauczycielce ważne informacje na temat dziecka - co lubi, czego nie lubi, czy ma alergię, jakie są jego przyzwyczajenia, itp.
8. Ubrać wygodnie (spodnie w gumkę, z którymi dziecko łatwiej poradzi sobie w toalecie).
9. Powiedzieć dziecku kto przyjdzie po nie i koniecznie przyjść punktualnie.
10. Odbierać dziecko z przedszkola wcześniej.
11. Ustalić, które z rodziców odprowadza dziecko do przedszkola - niech robi to osoba, która sama jest spokojna.
12. Okazać dziecku cierpliwość i zrozumienie.
13. Po powrocie z przedszkola poświęcić dziecku możliwie dużo czasu.

Czego rodzice nie powinni robić?

1. Straszyć dziecka przedszkolem!
2. Okazywać  zdenerwowanie lub żal z powodu pójścia dziecka do przedszkola.
3. Reagować zirytowaniem na płacz i smutek dziecka rano po obudzeniu  lub przed wejściem do sali.
4. Budzić dziecko na ostatnią chwilę i odprowadzać do przedszkola w pośpiechu.
5. Przeciągać pożegnania w szatni.
6. Wymykać się niepostrzeżenie.
7. Mówić nieprawdy.
8. Ulegać we wszystkim dziecku.

Autor: Beata Kwiatkowska - psycholog